Upplev konsten med både kropp och sinne. Tillsammans med Hale bjuder Liljevalchs in till en guidad breathwork-session i anslutning till Ylva Snöfrids utställning Musernas hus.

Upplevelsen inleds med en kort guidad tur i utställningen. I Musernas hus utforskar Ylva Snöfrid frågor om närvaro, medvetande och skapande, och låter konsten bli en plats för både yttre och inre erfarenheter. Med utställningen som utgångspunkt fortsätter vi sedan in i en guidad breathwork-session ledd av Hale.

Breathwork är en metod där medveten och guidad andning används för att påverka vårt fysiska och mentala tillstånd. Under sessionen får du möjlighet att sakta ner, landa i kroppen och rikta uppmärksamheten inåt – som ett sätt att fördjupa mötet med både konsten och dig själv.

Programmet hålls på engelska. Inga förkunskaper krävs för att vara med. Begränsat antal platser. Förboka din biljett för att vara säker på att få plats. Entré till utställningen ingår i biljettpriset.

Hale grundades i Stockholm 2019 och gör andningsträning praktisk, vetenskapligt baserad och anpassad för vardagen.